bien-être, aromathérapie, ateliers, stages, loisir, Arles, Bien-être, zen, EFT, huiles essentielles

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Le programme 2023 : 


Le programme des activités 2022 : ateliers uniquement à la demande 

Depuis 2018, chez AABC nous avons à coeur de vous initier à plein de belles activités, activités que vous pouvez ensuite reproduire à loisir tranquillement chez vous, en famille, entre ami(e)s ou même seul(s).

Pour 2023, nous allons continuer avec bonheur ces ateliers  mais uniquement “à la demande”, c’est à dire à planifier ensemble en fonction de nos disponibilités respectives. Ces dernières années ont été éprouvantes, de nombreuses petites associations ont malheureusement dû fermer leurs "portes". Notre petite taille ainsi que notre disponibilité sont nos meilleurs atouts pour l'heure. 
En partenariat avec l'Atelier Reliure Restauration Arlésien, qui forme à l'Art de la Reliure (et anime un CAP), nous continuons:

La fabrication de papier marbré, recyclé, et à la colle par sessions de 3 heures et nous comptons sur vous pour prendre contact (seul(e) ou avec des ami(e)s afin d'organiser ensemble les ateliers.

Nous continuons dès le Printemps prochain (cet atelier se fait en extérieur et il fait pour l'heure trop froid): 
Notre atelier de découverte de l'aromathérapie qui a vu le jour durant le premier confinement, preuve que chaque expérience nous apporte quelque chose:  D E P A R T !
Venez découvrir les meilleures huiles essentielles pour :
- Drainer: ces longues semaines de pause ont favorisé souvent l'abus de pâtisseries et autres petits plats, mijotés, délicieux 🥖mais aussi un peu lourds  : il est temps de libérer les émonctoires 
Vous verrez quelles huiles essentielles utiliser.
- Épanouir: Ou comment se sentir mieux sans presque rien changer à nos habitudes, simplement en y ajoutant une dose de "douceur"... Les huiles essentielles et quelques exercices sont là pour nous!
- Protéger: les beaux jours sont arrivés enfin 
 Avec eux les petits soucis de peau, les piqûres d'insecte et autres déconvenues! 
Pas de panique, nous verrons comment faire...
- Assouplir: en route pour un voyage autant parfumé que généreux à la découverte des macérats, huiles végétales et essentielles "magiques" ✅💯
- Revitaliser: cette crise sanitaire a créé des fatigues et des tensions qui peuvent bloquer notre énergie, et créer de failles dans notre système immunitaire... Là encore les huiles essentielles répondent "présent!" 
- Tonifier : C'est la dernière étape pour un nouveau départ réussi 🌟
(comme d'habitude tout est fourni y compris le carnet de notes personnelles ainsi que le livret récapitulatif).
Maximum 4 participants par date. tarif 35 euros. durée 3 heures. Respect des gestes barrières (apporter son tapis de yoga pour les excercices au sol)
A réserver sans attendre!


En partenariat avec Oups la Bullette! marque de savons câlins faits à la main à Arles, nous continuons:
Les ateliers de Saponification à Froid,
à la demande, afin de tout comprendre de ce processus ancestral qui permet de fabriquer des savons doux pour la peau, le plus naturellement du monde.
Les stages sont là encore à la demande. 
Il suffit de nous contacter par mail ou téléphone pour réserver ensemble une date. 
Les ateliers sont au tarif de 40€ pour 3 heures, et 75€ pour 6 heures.
Tout est fourni y compris le tablier, la charlotte, les gants et les lunettes de protection.

Vous l'avez compris, certains ateliers ont dû cesser (les cours d'aromathérapie par exemple) et d'autres ont dû s'adapter non seulement aux aléas des contraintes imposées, mais également aux conditions économiques de leur réalisation.
Je profite de l'occasion pour rappeler qu'AABC est une association arlésienne qui ne reçoit aucune subvention!

AABC vous souhaite une belle année, prenez du temps pour vous et ceux que vous aimez.
C'est l'essentiel!
A très vite.
Respirez, souriez, vous êtes unique.
La Présidente, Cécile

Nos Stages Loisirs Créatifs

Stages de loisirs créatifs

Nous organisons, à la demande, à la date de votre choix, dans notre local de Pont de Crau, à domicile ou dans les locaux de notre association partenaire en Centre Ville, des stages d'une demie journée à une journée complète permettant la réalisation de papier à la colle, papier marbré, papier recyclé, carnets simple couture, carnets reliure japonaise, serviettage, décoration d'objets divers grâce au vernis craquelé, etc.
Chaque stage s'appuie sur des produits le plus naturels possibles,  des fiches récapitulatives que le stagiaire conserve et des exercices ludiques qui permettent à chaque stagiaire de repartir avec ses propres créations.
N'hésitez pas à nous contacter pour planifier votre stage.
Inscription obligatoire bien entendu.


Papiers à la colle et marbré

Carnets reliés couture simple

Fabrication de paniers en ficelle, corde et lainages

Vernis craquelé et serviettage 

Fabrication de papiers



Nos Stages Découverte Aromathérapie

Nous organisons, à la demande, à la date de votre choix, dans notre atelier de Pont de Crau,  ou à domicile, des stages d'une demie journée à une journée permettant la découverte des huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales.
Chaque stage s'appuie sur des produits bio, des fiches récapitulatives que le stagiaire conserve et des exercices ludiques.
N'hésitez pas à nous contacter pour planifier votre stage.
Inscription obligatoire bien entendu. 

Atelier "Rencontre avec mon huile essentielle" : au cours de cet atelier d'une durée d'une heure, vous découvrez de manière olfactive plusieurs huiles essentielles, afin de rencontrer celle qui vous correspond le mieux. Cette découverte est suivie d'indications et de conseils dédiés correspondant à l'utilisation de votre huile essentielle. Cet atelier peut être organisé au domicile du participant, et entre ami(e)s. Une participation est demandée.

Stage découverte des huiles essentielles: ma trousse de premier secours: vous découvrez 8 huiles essentielles et 3 huiles végétales de base, afin de traiter la plupart des soucis courants, tant saisonniers que quotidiens. Vous conservez les fiches récapitulatives et un carnet de notes personnelles (stage de 3 heures).

Les huiles essentielles, végétales et les exercices pour lutter contre le stress: vous découvrez les huiles essentielles anti-stress et leurs indispensables huiles végétales afin de préparer LA synergie (mélange) qui vous convient! Vous apprendrez également quelques exercices notamment d'EFT permettant de libérer les noeuds que nous créons nous-mêmes par nos pensées. Vous conservez les fiches récapitulatives et un carnet de notes personnelles (stage de 3 heures).

Stage découverte d'une synergie personnalisée: vous apprenez à préparer une synergie huile(s) végétale(s) + huile(s) essentielle(s) au choix: 

- A moi les jambes légères!  (huile végétale spéciale circulation + huiles essentielles circulatoires, drainantes et rafraichissantes)

- mon anti-douleurs/anti-crampes musculaires! (huile végétale apaisante + huiles essentielles anti-inflammatoires, drainantes et décontractantes)

- mon teint pep's! (macérat huile végétale carotte + huiles essentielles géranium rosat, immortelle, laurier noble ou autres au choix)

- mes beaux cheveux réparés tonifiés! (huile végétale jojoba + huile essentielle cèdre de l'Himalaya, romarin verbénone, laurier noble)

- Corps et courbes en formes! (huile végétale Calophyle + huile essentielle genevrier, immortelle, lentisque pistachier et cyprès ou autres)

Vous conservez les fiches récapitulatives et un carnet de notes personnelles (stage de 2 heures) ainsi que la synergie préparée par vos soins.


Atelier de découverte de l'aromathérapie : nouveau D E P A R T ! Venez découvrir les meilleures huiles essentielles pour :
- Drainer: ces longues semaines de pause ont favorisé souvent l'abus de pâtisseries et autres petits plats, mijotés, délicieux 🥖mais aussi un peu lourds  : il est temps de libérer les émonctoires 
Vous verrez quelles huiles essentielles utiliser.

Épanouir: Ou comment se sentir mieux sans presque rien changer à nos habitudes, simplement en y ajoutant une dose de "douceur"... Les huiles essentielles et quelques exercices sont là pour nous!
- Protéger: les beaux jours sont arrivés enfin 
 Avec eux les petits soucis de peau, les piqûres d'insecte et autres déconvenues! 
Pas de panique, nous verrons comment faire...

- Assouplir: en route pour un voyage autant parfumé que généreux à la découverte des macérats, huiles végétales et essentielles "magiques" ✅💯
Revitaliser: cette crise sanitaire a créé des fatigues et des tensions qui peuvent bloquer notre énergie, et créer de failles dans notre système immunitaire... Là encore les huiles essentielles répondent "présent!" 
- Tonifier : C'est la dernière étape pour un nouveau départ réussi 🌟


(comme d'habitude tout est fourni y compris le carnet de notes personnelles ainsi que le livret récapitulatif).
Maximum 4 participants par date. durée 3 heures. Respect des gestes barrière (apporter votre tapis de yoga ou de plage pour les excercices au sol)




Stages, stagiaires et réalisations

Audio de l'interview Soleil Fm

Retrouvez ici l'interview de la Présidente d'AABC par Martine Ibanez sur l'antenne de Soleil FM